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避難場所と避難所の違い|指定緊急避難場所と指定避難所、どちらへ向かうか

避難場所と避難所の違い|指定緊急避難場所と指定避難所、どちらへ向かうか

最終更新日: 2026年9月27日

「近くの避難所に逃げればいい」。多くの方がそう考えていますが、防災の制度上、避難「場所」と避難「所」は別の施設です。名前が似ているせいで、危険が迫っているときに、行き先を取り違えてしまうことがあります。

結論: 迫る危険から命を守るために逃げる先は「指定緊急避難場所」で、洪水・崖崩れ・地震・津波など災害の種類ごとに指定されます。「指定避難所」は、災害後に家へ戻れない人が一定期間過ごすための施設で、災害の種類を問わず指定されます。両方を兼ねる施設もありますが、すべてがそうとは限りません。
ヘルメットをかぶって避難する家族のイラスト

名前は似ているが、役割が違う

内閣府の防災情報のページでは、指定緊急避難場所を「災害の危険から命を守るために緊急的に避難をする場所」、指定避難所を災害後に被災者が一定期間滞在するための施設として整理しています。前者は逃げるための場所、後者は暮らすための場所、と覚えると区別しやすくなります。

項目指定緊急避難場所指定避難所
役割命を守るため、緊急に避難する災害後、家に戻れない人が一定期間滞在する
指定のしかた洪水、崖崩れ・土石流・地滑り、地震、津波、大規模な火事など、災害種別ごとに指定災害種別に限らず指定
使うタイミング危険が迫っているとき危険が去ったあと、または自宅に戻れないとき
兼用指定避難所と兼ねることができる指定緊急避難場所と兼ねることができる

兼用する場合も、それぞれの趣旨や指定基準に留意して指定される、と内閣府は説明しています。

「災害の種類」で、使える場所が変わる

いちばん見落とされやすいのが、この点です。指定緊急避難場所は災害種別ごとに指定されるため、洪水のときに使える場所が、津波のときにも使えるとは限りません。当サイトの地域ページには、国土地理院の指定緊急避難場所データをもとに、市区町村ごとの災害種別の内訳を載せています。たとえば大阪府吹田市では、100か所のうち洪水に対応するのが46か所、崖崩れ・土石流・地滑りが18か所、地震が78か所で、高潮や津波に対応する指定は登録されていません(いずれも当サイトの集計で、最新の指定は自治体でご確認ください)。

同じ市の中でも、災害によって行き先が変わる。これが数字で見えると、「避難所はどこでも同じ」という感覚は持ちにくくなります。

見落としがちなポイント:避難所の前まで行っても、意味がないことがある

指定避難所は災害種別を問わず指定されるので、洪水や津波の危険が迫っているときに「避難所として知っている施設」へ向かえばよいとは限りません。目指すのは、その災害に対応する指定緊急避難場所です。逆に、危険が去って自宅に戻れないときは、指定避難所が滞在先になります。

もう一つ。避難情報が出たからといって、必ず外の施設へ行くことだけが正解ではありません。自宅の安全が確保できる場合は、自宅の高い階へ移る垂直避難や在宅避難という選択もあります。警戒レベルごとの行動は警戒レベルと避難情報の記事で整理しています。

自分の地域の避難場所を調べる3ステップ

  1. 自宅の危険を知る:当サイトの住所からハザードマップを見るページで、洪水・土砂災害・高潮・津波などの想定を確認します。使い方はハザードマップポータルサイトの使い方にまとめています
  2. 使える避難場所を探す:地域別の防災情報から市区町村のページを開くと、災害種別ごとに対応する避難場所の一覧を確認できます
  3. 自治体の最新情報で確かめる:指定は見直されることがあるため、最後は市区町村のハザードマップや防災課の案内で最新の指定を確認します

行き先が決まったら、家族で集合場所や連絡先を共有しておきましょう。家族の防災プランを作るページで、避難場所を入れたプランを印刷できます。

こんな人は、まだ買わなくてもOK

  • 水の備蓄がまだできていない
  • 携帯トイレの備蓄がまだできていない
  • 防災リュックの中身が整っていない
  • 集合住宅で保管場所を確保しづらい

こんな人は検討していい

  • 在宅避難を想定している
  • 停電時も冷蔵庫を維持したい
  • 医療機器など電源が必要な機器がある

おすすめ製品

ここからは、備えガイド編集部が公開情報をもとに選んだ商品です。編集部が実際に購入・使用したレビューではありません。

避難場所へ向かうときも、避難所で数日を過ごすときも、まず手元にあって困らないものを選びました。いずれも実在製品で、購入者の声を確認しています。

情報収集
ソニー ICF-B09 防災ラジオ

避難情報と被害状況を、停電・通信障害のときでも聞ける防災ラジオ。

口ソニー ICF-B09の購入者評価を見る(良い3・気になる3)

レビュー確認日: 2026年9月19日時点(複数のレビューサイト・購入者の声を基に当サイトで要約)

良いという声

  • 操作がシンプルで、周波数窓が見やすく使い方に迷いにくい
  • 手回し発電に対応し、ラジオ・ライト・スマホ充電と防災に必要な機能がそろう
  • オレンジの本体は暗い場所でも見つけやすく、スピーカーも聞き取りやすい

気になるという声

  • USB出力が弱めで、スマホ充電に時間がかかる
  • 手回し1分ではラジオやライトが数分しか持たない
  • 同等機能の他社品と比べると価格が高い
夜間の移動
GENTOS ヘッドライト CP-195DB

両手が空くヘッドライト。暗い中の避難や、消灯後の避難所で。

口GENTOS CP-195DBの購入者評価を見る(良い3・気になる2)

レビュー確認日: 2026年9月19日時点(複数のレビューサイト・購入者の声を基に当サイトで要約)

良いという声

  • 単3電池1本で120ルーメン点灯でき、停電時の備えとして扱いやすい
  • 軽量でコンパクト、防滴(IP64準拠)で防災・釣り・登山にも使える
  • 赤色サブLED付きで、コストパフォーマンスが良い

気になるという声

  • スイッチがやや固く、力の弱い人や子どもには使いにくい
  • 汗や湿気で内部が曇る、電池蓋が開けにくいという声がある
スマホ電源
Anker PowerCore 10000

避難所は充電の順番待ちになりやすい。自分の予備電源を1つ。

口Anker PowerCore 10000の購入者評価を見る(良い3・気になる3)

レビュー確認日: 2026年9月19日時点(複数のレビューサイト・購入者の声を基に当サイトで要約)

良いという声

  • 10,000mAhでスマホを約2回充電でき、カード大の薄型で持ち運びやすい
  • Ankerの安全機能と作りの丈夫さから、安心して使えるという声が多い
  • 容量のわりに手頃な価格

気になるという声

  • 入力がMicroUSBの型では、Type-Cケーブルと別にケーブルが必要になる
  • 最大出力が12W程度で、充電速度は最新の急速充電器より遅い
  • スマホ向けで、ノートPCなどは充電できない
水の確保
SAWYER MINI 携帯浄水器

給水が届くまでの水確保に。軽く、避難袋の隅に入る携帯浄水器。

口SAWYER MINIの購入者評価を見る(良い3・気になる3)

レビュー確認日: 2026年9月19日時点(複数のレビューサイト・購入者の声を基に当サイトで要約)

良いという声

  • 約39gと軽く、全長も短くて携帯しやすい
  • 細菌や原虫を高い割合で除去でき、洗浄すれば長く使える
  • 登山・キャンプ・防災のどれにも流用できる

気になるという声

  • 水の押し出しに時間がかかり、大量の水には向かない
  • 付属パウチが繰り返し使うと破れやすく、手入れと乾燥が面倒
  • 並行輸入品は日本の基準を満たさない場合があり、正規品が安心
飲料水
IZAMESHI 7年保存水 500ml

7年保存の500ml保存水。持ち出し袋にも、避難所での最初の数日にも。

よくある質問

避難場所と避難所は同じ場所のことですか?

同じ場合もあれば、別の場合もあります。制度上は、指定緊急避難場所と指定避難所は兼ねることができますが、役割は別で、どちらにも指定されている施設もあれば、片方だけの施設もあります。

危険が迫っているときは、どちらへ向かえばよいですか?

その災害に対応する指定緊急避難場所です。洪水、土砂災害、津波など、災害の種類ごとに対応する場所が違うため、事前に自分の地域で確認しておく必要があります。

指定避難所には、誰でも入れますか?

指定避難所は、災害で家に戻れない人などが一定期間滞在するための施設です。高齢の方や障害のある方などで配慮が必要な場合は、別に「福祉避難所」が用意されている自治体もあります。詳しくは福祉避難所とはの記事をご覧ください。

当サイトの避難場所の一覧は、最新の情報ですか?

国土地理院が公開する指定緊急避難場所のデータを加工して作成したもので、最新の指定と異なる場合があります。避難の際は、必ず市区町村の最新の情報をご確認ください。

まとめ:今日からできる3つのアクション

1
今すぐ 自宅の住所でハザードマップを開いて、想定を確認する

洪水・土砂・津波のどれが想定されているかで、行くべき避難場所が変わります。

2
今週中に 地域ページで、対応する避難場所を2か所選ぶ

1か所だけでなく、道が使えなくなった場合の別の行き先も決めておきます。

3
今月中に 家族で実際に歩いて、所要時間を確かめる

地図で近く見えても、実際に歩くと時間がかかることがあります。夜間や雨の日も想像してみましょう。

本ページはAmazonアソシエイト・プログラムの参加者として、適格販売により収入を得ています。避難場所の件数は国土地理院「指定緊急避難場所データ」を加工して当サイトで集計したもので、最新の指定は各市区町村でご確認ください。避難の判断は、必ず気象庁と市区町村の情報にしたがってください。

参考にした情報源

この記事を読んだら

  1. 自分の地域の状況を知る → 地域の防災情報(いまの警報は防災速報)
  2. 我が家に必要な量を計算する → 備蓄量の診断
  3. いまの備えを点検する → 防災レベル診断(SONAE SCORE)
  4. 足りないものを探す → 防災グッズ一覧

この記事について

この記事を書いた人: 備えガイド運営事務局

情報源: 気象庁・内閣府・消防庁・国土交通省・自治体などが公表している情報、および製品メーカー・販売元が公開している仕様情報をもとに作成しています。実数(公的データ・公式スペック)以外の統計・レビュー・体験談は創作していません。

商品情報について: 本ページの商品情報は、メーカー・販売元の公開情報や複数のレビューサイトの傾向をもとに、防災用途の観点から当サイトが整理したものです。編集部による実使用レビューではありません。

誤りにお気づきの場合は、運営者情報のお問い合わせフォームからご連絡ください。

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