「備えガイド」の記事を11のカテゴリに分けています。気になるテーマから読み進めてください。いずれも公的機関の資料と、実在する製品のスペック情報をもとに、必要な量の考え方と選び方を整理しています。
「商品の選び方」ではなく「今何をすべきか」から知りたい場合は、シナリオ別ガイド(停電／防災備蓄／防災リュック／台風・大雨・洪水／地震・津波)もあわせてご覧ください。
カテゴリの選び方
11のカテゴリはどれも独立して読めるので、上から順番に読み進める必要はありません。まずは自分の家庭に何が足りないかを知ることから始めると、遠回りせずに済みます。
迷ったときは、10問で今の備えをチェックできる防災レベル診断(SONAE SCORE)から始めるのがおすすめです。診断結果に出てきた項目に対応するカテゴリを、優先的に読んでみてください。
カテゴリ一覧
- 衛生・トイレ 断水時に最初に困るのがトイレです。簡易トイレの必要数の計算、マンション高層階の断水対策、生理用品・体拭き・洗髪など状況別の衛生対策。（10記事）
- 電源・情報収集 停電への備え。ポータブル電源の容量（Wh）の選び方、ソーラーパネル、乾電池、通信手段まで。（13記事）
- 食料・水 在宅避難の土台になる備蓄。必要な水と非常食の量、賞味期限5年・10年の使い分け、ローリングストック。（13記事）
- 住環境・室内安全 在宅避難を前提にした室内の安全確保。家具の転倒防止、窓ガラスの飛散防止、防犯対策など。（17記事）
- ペット防災 ペットとの同行避難に必要な備え。トイレ用品からキャリーケース・ケージの選び方まで。（4記事）
- 子育て・赤ちゃん オムツ・ミルクの必要量から、離乳食が食べられない時期の備え方まで、子育て家庭ならではの備え。（6記事）
- 車・移動 車中泊・冠水対策・車からの給電。避難の手段にも生活拠点にもなる車の備え方。（8記事）
- 高齢者・要配慮者 個別避難計画の考え方から、一人暮らし高齢者・妊産婦ならではの備え、介護食の選び方まで。（9記事）
- アウトドア・フェーズフリー キャンプ用品がそのまま防災グッズに。日常でも使いながら備えられるアイテム。（8記事）
- 季節別対策 夏の熱中症、冬の低体温症、梅雨・台風の浸水リスク。季節に応じた備えの切り替えポイント。（10記事）
- お金・生活再建 り災証明書の取り方、被災者生活再建支援金など、被災した「後」の生活を立て直すための情報。（5記事）
よくある質問
どのカテゴリから読み始めればいいですか?
家庭状況によって優先順位は変わります。まずは防災レベル診断(SONAE SCORE)で今の備えを確認し、点数が低かった項目に近いカテゴリから読み進めると効率的です。
すべてのカテゴリを備える必要がありますか?
いいえ。世帯構成によっては該当しないカテゴリもあります。たとえばペットを飼っていなければ「ペット防災」カテゴリは読む必要がありません。自分の世帯に関係するカテゴリだけで十分です。
記事の内容はどのように選んでいますか?
気象庁・内閣府・消防庁・国土交通省などの公的機関の資料と、実在する製品の公開スペックをもとに整理しています。編集方針の詳細は編集ポリシーで公開しています。