月: 2026年9月

妊娠週数別の防災備えポイントと産後ママ専用グッズリスト。授乳・産褥・分娩施設との連携など通常の避難マニュアルには書かれていない課題を解説。

台風・強風で窓ガラス・サッシが破損した際の火災保険「風災補償」申請手順。写真撮影のポイント・見積書の取り方・申請タイミングの注意点。

どちらか一方を選ぶものではなく、役割が違う道具です。モバイルバッテリーはスマホ・タブレットなどUSB機器の充電専用で、価格は数千円台から。ポータブル電源はコンセントにつなぐ家電まで動かせる代わりに、価格は2万円台から上がります。

防災セットの既製品は「何を揃えればいいか分からない」を一発で解決できる手軽さが最大のメリットですが、多くの製品で飲料水・非常食は別売りです。1人用は身軽な33点セット、2人用はエアーベッド付きの44点セット、食品・水込みの上位モデルもあります。

自宅での地震対策は多くの記事で語られますが、実際に地震が起きる瞬間、あなたが自宅にいるとは限りません。車を運転中、電車の中、エレベーター、屋外を歩いているとき。それぞれで「まずやるべきこと」は違います。

津波は「警戒レベル」の対象外で、揺れを感じたら警報の発表を待たずに高台へ避難するのが原則です。予想される津波の高さによって3段階の警報があり、地震発生から約3分を目標に発表されます。避難は徒歩が原則で、車での避難は渋滞を招き危険とされています。

台風が接近して停電すると、真っ先に困るのがスマホのバッテリーです。充電が切れる前にできることと、切れそうになったときの選択肢を整理しました。

地震のあと、水・食料・トイレの備えは意識していても洗濯まで頭が回っていた、という方は多くありません。断水直後、何から手をつければよいのかを整理しました。

新生活のチェックリストで見落とされがちな、新居の防災まわりの確認事項5つ。荷解きが落ち着く前に、5分でできることから済ませておきましょう。

一人暮らしで断水を経験すると、家族がいる家庭とは違う困りごとに直面します。必要な量・収納の工夫を、一人暮らしならではの視点で整理しました。